Come stai usando il tuo tempo? 9 idee per ottimizzare la tua quarantena

 Se penso che oggi avrei tenuto il mio workshop sull'abuso emozionale e invece siamo tutti a casa, o quasi, mi viene un nodo alla gola. Amo queste giornate di confronto con altre persone, di apprendimento reciproco e di "community building".

Ma la vita continua a riservarci imprevisti e sta a noi poter trarne il meglio. 

Ecco 9 idee per capovolgere il senso di sconforto e rendere questo periodo il più fruttuoso possibile: 

1.  Fortifica il tuo sistema immunitario, sia fisico che spirituale. Come stai mangiando? Cosa stai leggendo o studiando? In che modo alimenti i tuoi pensieri?
2. Riconnettiti. Quanta attenzione dai a te stesso/a? Quante telefonate al giorno stai facendo per far sentire importanti le persone nella tua vita? Quanto tempo dedichi a connetterti con la tua fede/fonte di ispirazione?
3. Viziati! Quanta cura ti stai dando? In che modo ti mantieni in forma? Cosa fai per divertirti? Come puoi organizzare una SPA in casa?
4. Liberati di quello che non ti serve
5. Dai un nuovo look alla tua camera/casa/giardino
6. Impara una nuova competenza . Raggiungi uno o più obiettivi
7. Fai qualcosa di nuovo, ogni giorno
8. Scrivi un libro. Esprimi la tua creatività, usando una o più storie della tua vita
9. Prova il coaching! Fatti affiancare in un progetto, ascoltati in  un modo nuovo e riscopriti!

​Non ci sono limiti alla tua creatività e a come puoi trasformare questo periodo di fermo in un trampolino di lancio per un futuro migliore.